전라도 음식 콩나물을 이용한 여름반찬 요리 전주식 콩나물잡채 새콤하고 상큼한 음식 만들기일반적으로 잡채를 생각하면 당면이 들어간 기름진 음을 생각하게 됩니다.전주식 콩나물잡채는 일반적인 잡채와 달리 당면이 아닌 콩나물을 사용하고 기름진 재료보다는 매콤 새콤한 김치처럼 만들어 여름철 겨울철 입맛이 떨어지는 시기에 입맛을 살려주는 간단한 김치 요리입니다.전라도 일부 지방에서는 콩나물잡채라고 표현하지만 콩나물 나물 무침을 만드는 방식과 거의 흡사합니다.전주식 콩나물잡채 만들기 재료♣ 전주식 콩나물잡채 재료 : 전통 시장에서 구입한 찜용 콩나물(3천 원), 보통 크기 무 한 개, 당근 반 개, 쪽파, 마늘 6쪽, 고춧가루, 소금, 식초, 설탕, 깨재료의 양과 비율은 드시는 분의 입맛에 맞게 적당히 조절해도 되는..

아쉬운 점도 많았지만 한 번쯤 볼만한 영화 차이나타운, 짧지만 꼭 알아야 하는 대사 '워더하이즈' 의미차이나타운. 2015(Coinlocker Girl)한국 개봉 : 2015.04.29장르 : 범죄 드라마감독 : 한준희배우 : 김고은(일영), 김혜수(마우희, 엄마), 엄태구(우곤)러닝타임 : 110분개봉당시에도 평이 그다지 좋지 않았고 조연으로 연기한 박보검이나 엄태구, 고경표 배우도 지금은 누구나 아는 배우지만 당시 저에게는 생소한 배우들이라서 큰 기대를 하지 않고 봤습니다.다행히 기대가 낮아서 그랬는지 모르겠지만 그럭저럭 괜찮다는 생각으로 봤는데요 특히 김혜수 배우의 색다른 연기를 볼 수 있었고 잘 모르고 있던 조연배우들의 연기도 인상적이어서 좋았습니다.가장 아쉬웠던 점은 가장 많은 분량을 차지하는 ..

행운의 2달러 지폐의 의미와 유래, 발행 연도저는 지금까지 2달러 지폐를 본 적도 없었고 2달러의 지폐가 존재한다는 것 자체를 몰랐는데 이번에 우연히 2달러 지폐에 대한 흥미로운 사실을 알게 되었습니다.행운의 2달러 의미 유래2달러짜리 지폐는 미국 현지에서도 실제 통용되는 지폐지만 발행량도 많지 않고 실제 사용 수요도 많지 않습니다.하지만 언제부턴가 2달러 지폐 앞에 '행운'이라는 수식어가 붙게 되었고 그 뒤로는 '행운의 2달러'라고 불리면서 화폐로서의 역할이나 가치보다는 다른 방향으로 사용되는 사례가 많아졌습니다.2달러 지폐가 행운을 의미하게 된 이유가 명확하지는 않지만 몇 가지 유력한 설이 있습니다.그중 첫 번째는 오래전 큰 배가 침몰하는 사고가 있었고 당시에 모든 승객과 승무원이 사망하고 단 한 사..

간단한 해조류 음식 꼬시래기무침 꼬시래기 요리 먹는 법독특한 이름의 해조류 식재료 꼬시래기는 해조류의 일종으로 가늘고 긴 모양이 국수 면발과 비슷하여 바다의 국수라고도 합니다.꼬시래기는 일반적인 해조류의 특징을 가지고 있습니다.칼로리는 낮지만 칼슘과 철분이 풍부하며 풍부한 식이섬유소가 장의 운동을 돕고 포만감도 오래 느껴지기 때문에 다이어트 음식으로도 나쁘지 않습니다.혈액순환과 정상 혈압을 유지하는데도 도움이 되고 풍부한 칼슘은 뼈 성장 및 골다공증 예방에 효과가 있으며 간기능을 향상해 주는 타우린도 풍부합니다. 단, 꼬시래기 특성상 몸이 차가운 사람은 한꺼번에 많이 드시는 것이 좋지 않을 수 있습니다.꼬시래기 요리 꼬시래기무침 재료 :소금을 털어낸 상태의 꼬시래기 300g, 양파 반 개, 오이 반 개,..

뭔가 조금 약한 느낌이지만 충분히 몰입할 수 있는 스릴러 영화 리턴 투 센더Return to Sender.2016(리턴 투 센더)한국 개봉 : 2016.03.10장르 : 범죄 스릴러감독 : Fouad Mikati(포이드 미카티)배우 : Rosamund Pike(로자먼드 파이크), Shiloh Fermandez(실로 페르난데즈)러닝 타입 : 95분충분히 예상할 수 있는 전개지만 한편으로는 예상이 전혀 맞지 않았던 부분도 많았던 영화입니다.주인공에게 위기가 닥치거나 생각하지 못한 반전이 나올 것 같은 느낌이 드는 부분에서 어떤 위기와 반전을 기대하면 기다리는데 결국 큰 위기도 정신이 번쩍 들게 하는 반전도 없었습니다.그래서 그랬는지 저는 영화를 보고 있던 시간보다 영화를 보고 나서 한동안 영화 내용을 떠올리..

스마트폰 휴대폰 화면을 녹화해서 동영상으로 저장하는 방법스마트폰 휴대폰 화면을 동영상으로 녹화해서 저장하기 위해서 별도의 앱을 설치하기도 합니다.해당 휴대폰은 S9플러스이며 이 외에 S시리즈 스마트폰 휴대폰은 대부분 별도의 앱 설치 없이 기본적으로 설치되어 있는 기능으로 화면을 녹화 저장할 수 있습니다.휴대폰 화면을 동영상으로 녹화하는 방법은 기본 설치되어 있는 화면 녹화 기능을 찾아서 실행하기만 하면 됩니다.먼저 휴대폰 화면 위쪽 끝부분을 아래로 쓸어내리면 오른쪽 사진처럼 메뉴가 나옵니다.그리고 오른쪽 사진 빨간색 동그라미 안에 짧은 막대를 아래로 내리면 다른 기능들도 화면에 표시됩니다.왼쪽 사진처럼 화면 전체에 기능들이 표시되면 화면을 왼쪽으로 움직여서 오른쪽 사진에 있는 '화면녹화'기능을 찾습니다...

메추리알 돼지고기 장조림 만드는 법 고기 부위장조림은 언제 어디서 먹어도 맛있는 기특한 반찬입니다.장조림은 소고기로 하는 경우가 많은데요 저희는 돼지고기가 가격도 저렴하고 맛도 나쁘지 않아서 돼지고기 장조림을 하는 경우도 많습니다.돼지고기 장조림 만드는 법♣ 돼지고기 장조림 재료돼지고기 800g, 메추리알 24개, 간장 종이컵으로 1컵, 물엿 1컵(설탕 1컵), 대파 한 개, 마늘 다섯 쪽, 생강 30g, 붉은 고추 다섯 개간장과 물엿(설탕)의 양은 기호에 맞게 조절하며, 대추는 넣지 않아도 되지만 대추를 많이 넣으면 물엿이나 설탕의 양을 줄일 수가 있습니다.돼지고기 장조림 부위는 대체로 안심을 사용하고 구입할 때 장조림용으로 달라고 하면 적당한 고기를 주십니다.장조림용은 비계 부분이 적은 부분을 사용하..

오랜 시간이 지난 지금까지도 지루하지 않게 재미있게 볼 수 있는 윌 스미스 액션 영화 나쁜 녀석들!Bad Boys.1995(나쁜 녀석들)한국 개봉 : 1995.06.03장르 : 액션감독 : Michael Benjamin Bay(마이클 베이)배우 : Will Smith(윌 스미스), Martin Lawrence(마틴 로렌스)러닝 타임 : 118분오늘 문득 이 영화가 개봉한 지 30년이 되었다는 걸 알고 개인적으로 많이 놀랐습니다.30년이 되었다는 그 자체보다는 30년 전의 영화가 현제 한창 인기 있는 영화 못지않게 재미있었다는 것입니다.물론 근래에 나오는 영화들에 비해 화려함이나 스케일은 많이 떨어지지만 1990년대 감성을 느끼면서도 지금까지도 재미있게 볼 수 있는 액션 영화라고 생각됩니다.개인적인 생각으..

여행가방으로 사용하는 캐리어 비밀번호 변경 방법 바꾸는 법여행가방 캐리어 브랜드에 따라서 비밀번호를 변경하는 방법이나 잠금 설정하는 방법이 다를 수 있습니다.캐리어 비번을 변경하는 방법 두 가지와 조금 특이한 방법 한 가지를 알아봤습니다.대부분의 여행가방 캐리어는 잠금장치가 있습니다.왼쪽 사진처럼 가방 본체에 비밀번호를 맞추고 양쪽 손잡이를 눌러서 여는 방식과 오른쪽 사진처럼 자물쇠 형태의 장치가 달려있는 경우도 있으며 두 가지 방식이 모두 되어 있는 경우도 있습니다.위에 캐리어는 비교적 흔한 형태의 여행가방입니다.일반적으로 가방 손잡이 아래 번호다이얼을 돌려서 설정되어 있는 비밀번호로 맞추고 손잡이 양쪽에 버튼을 누르면 열리는 방식입니다.이런 형태의 캐리어 비밀번호 변경 방법은 대체로 두 가지 방식으로..

간단하게 만들 수 있는 시원한 여름 음식 우뭇가사리 묵 냉국, 칼로리가 낮은 다이어트 음식우뭇가사리 묵 우무묵더운 여름철에는 입맛도 없고 시원한 음식을 많이 찾게 됩니다.여름에 자주 먹는 냉국은 오이냉국이나 미역냉국 등 재료도 다양한데 그중 우뭇가사리묵(우무묵)으로 만든 냉국은 맛도 좋고 든든한 포만감도 줄 수 있는 여름 음식입니다.특히, 우뭇가사리로 만든 묵은 칼로리도 낮아서 다이어트 기간에도 비교적 부담 없이 먹을 수 있습니다.우뭇가사리는 바다에서 자라는 해초로 우뭇가사리로 만든 묵을 우무묵, 우뭇가사리묵이라고 합니다.특별한 영양 성분은 거의 없지만 열량 칼로리가 매우 낮고 수분을 많이 포함하고 있어서 다이어트나 변비 예방에도 좋습니다.다른 종류의 묵은 고유의 맛과 향이 있는 경우가 많지만 우뭇가사리..