가정용 혈압측정기 혈압기 사용 후기와 정상혈압 고혈압 전단계 기준많은 어머님 아버님들께서 혈압을 관리하기 위해 다양한 방법을 사용하고 계시고 꾸준히 약을 처방받아 드시고 계십니다.이렇게 혈압을 관리할 때 한 달에 한번 병원에 갔을 때만 혈압을 확인하는 것보다는 평소에 보건소나 약국 등 혈압측정기가 설치된 곳에 갔을 때도 수시로 혈압을 측정해서 메모해 두었다가 혈압약을 처방받으러 병원에 갔을 때 의사 선생님께 보여드리면 조금 더 정확한 진단이 가능합니다.아무래도 혈압은 여러 가지 요인에 따라서 달라지기 때문에 평소 편안한 상태에서 측정하는 것이 조금 더 정확할 수 있기 때문에 가정용 혈압측정기 혈압기를 집에 두고 주기적으로 혈압을 측정하는 것도 혈압 관리에 많은 도움이 됩니다.가정용 혈압계 혈압측정기저희도..

미역줄거리 미역줄기볶음 만드는 법 미역줄기 손질 방법 빛 볶는 시간미역의 줄기 부분을 얇게 자르고 기름에 볶는 아주 간단한 반찬인데요 열량과 지방이 낮은 반면 풍부한 식이섬유소를 가지고 있고 맛도 좋아서 다이어트 기간에 드시기에도 좋습니다.미역줄기 손질법시장이나 마트에서 미역줄기를 구입하면 오른쪽 사진처럼 소금이 아주 많이 붙어 있습니다.보관 유통과정에서 변질되는 것을 예방하기 위해 소금을 많이 사용한 것입니다.미역줄기볶음이나 미역줄기를 이용한 요리를 할 때 이대로 사용하면 쓴맛이 느껴질 정도로 짠맛이 강하고 건강에도 좋지 않기 때문에 소금을 제거하고 미역줄기에 스며들어있는 소금도 어느 정도 제거해서 사용해야 간도 적당하고 건강하게 먹을 수 있습니다.먼저 미역줄기를 가볍게 털어서 붙어있던 소금을 털어냅니..

생각 없이 한 번쯤 볼만한 코미디 영화 하지원 송새벽 가인 강예원 주연 조선미녀삼총사 배우와 배경, 줄거리조선미녀삼총사. 2014(Huneresses)한국개봉 : 2014.01.29장르 : 코미디 액션 드라마감독 : 박제현배우 : 하지원(진옥), 강예원(홍단), 가인(가비), 송새벽(송포졸)러닝타임 : 107분저한테는 감동이나 드라마적 요소는 그다지 매력이 없었지만 코미디와 액션 부분에서 나름 볼만했고요감동 요소를 최소화하고 코미디와 액션 쪽으로 완전히 집중했으면 어땠을까 하는 생각이 듭니다.제목에서 알 수 있듯 미녀삼총사하면 떠오르는 그 영화의 설정과 매우 흡사합니다.일부 장면은 패러디한 것으로 생각될 정도로 비슷한 부분도 있습니다.참고로 찰리 역할에는 배우 고창석!다른 분들의 후기 리뷰나 평점을 보면..

작은 별모양 꽃 유홍초 제주도 혼인지에서 발견한 새깃유홍초늘 그런 건 아니지만 기온이 오르고 오르다가 못 견딜 정도가 되면 세차게 소나기가 오기도 합니다.육지의 다른 지역은 모르겠지만 제주도에서는 그런 일이 상당히 흔합니다.어떤 때는 도로하나를 사이에 두고 한쪽은 해가 쨍쨍한데 한쪽에서는 세차가 소나가가 내리는 것도 가끔 보게 됩니다.이렇게 소나기가 그치고 나면 다시 기온은 급상승하고 끈적임까지 가세하면서 열기를 식혀줄 것으로 생각했던 소나기가 오히려 더 힘들게 할 때도 있습니다.물론 시원하게 소나기가 내리는 동안에는 잠시 숨 돌릴 틈을 주는 것 같기는 합니다.제주도 서귀포시 성산읍에는 혼인지라는 곳이 있습니다.제주도에 알려진 유명한 설화의 배경이 되는 곳인데 조용히 산책하기도 좋고 초여름에는 수국도 보..

전라도 음식 콩나물을 이용한 여름반찬 요리 전주식 콩나물잡채 새콤하고 상큼한 음식 만들기일반적으로 잡채를 생각하면 당면이 들어간 기름진 음을 생각하게 됩니다.전주식 콩나물잡채는 일반적인 잡채와 달리 당면이 아닌 콩나물을 사용하고 기름진 재료보다는 매콤 새콤한 김치처럼 만들어 여름철 겨울철 입맛이 떨어지는 시기에 입맛을 살려주는 간단한 김치 요리입니다.전라도 일부 지방에서는 콩나물잡채라고 표현하지만 콩나물 나물 무침을 만드는 방식과 거의 흡사합니다.전주식 콩나물잡채 만들기 재료♣ 전주식 콩나물잡채 재료 : 전통 시장에서 구입한 찜용 콩나물(3천 원), 보통 크기 무 한 개, 당근 반 개, 쪽파, 마늘 6쪽, 고춧가루, 소금, 식초, 설탕, 깨재료의 양과 비율은 드시는 분의 입맛에 맞게 적당히 조절해도 되는..

아쉬운 점도 많았지만 한 번쯤 볼만한 영화 차이나타운, 짧지만 꼭 알아야 하는 대사 '워더하이즈' 의미차이나타운. 2015(Coinlocker Girl)한국 개봉 : 2015.04.29장르 : 범죄 드라마감독 : 한준희배우 : 김고은(일영), 김혜수(마우희, 엄마), 엄태구(우곤)러닝타임 : 110분개봉당시에도 평이 그다지 좋지 않았고 조연으로 연기한 박보검이나 엄태구, 고경표 배우도 지금은 누구나 아는 배우지만 당시 저에게는 생소한 배우들이라서 큰 기대를 하지 않고 봤습니다.다행히 기대가 낮아서 그랬는지 모르겠지만 그럭저럭 괜찮다는 생각으로 봤는데요 특히 김혜수 배우의 색다른 연기를 볼 수 있었고 잘 모르고 있던 조연배우들의 연기도 인상적이어서 좋았습니다.가장 아쉬웠던 점은 가장 많은 분량을 차지하는 ..