추석 설날 명절 차례음식 제사음식 시금치나물 시금치무침 만들기, 시금치 손질법지금은 모르시는 분들이 많겠지만 저는 시금치 하면 뽀빠이가 가장 먼저 떠오릅니다.뽀빠이는 만화 주인공으로 위기의 순간에 시금치를 먹으며 괴력을 발휘한다는 설정인데요 그만큼 시금치는 채소의 왕이라고 할 정도로 몸에 좋은 영양 성분이 많습니다.영양분은 풍부한 반면 칼로리는 상대적으로 낮은 식재료이며 시금치 요리 중에 시금치나물 시금치볶음은 제사, 명절 차례상에도 올라갑니다.시금치 효능 영양성분 및 칼로리시금치 효능대부분의 녹색 채소는 식이섬유와 수분이 풍부하기 때문에 포만감을 주고 식욕을 억제하는데 도움을 줘 다이어트와 체중 조절에 도움이 됩니다.시금치에 많은 칼륨은 나트륨 배출을 도와서 나트륨으로 인한 혈압 상승을 억제하는 데 효..

차례상 제사상 나물 음식 고사리나물 만들기, 말린 고사리 손질 방법 삶는 법추석 설날 명절 차례상이나 제사상에 빠지지 않는 음식 중에 하나가 고사리나물볶음입니다.고사리는 맛도 좋고 영양도 풍부한 반면 특유의 아린맛이 있고 독성도 있어서 고사리나물 고사리 볶음을 만들 때 손질을 잘해서 준비를 해야 합니다.말린 고사리 손질법, 삶는 방법고사리는 대체로 말린 상태로 구입하게 됩니다.말린 고사리는 요리할 때 불려서 사용하게 되는데 불리는 과정에서 그 부피가 크게 늘어납니다.대체로 말린 고사리 100g을 불리면 1kg 정도가 됩니다.물론 말리는 방식과 말리는 정도에 따라서 조금씩 차이는 있지만 그 차이는 크지 않습니다.먼저 말린 고사리를 냄비에 담고 물을 충분히 부은 다음 물이 끓을 때까지 강한 불로 가열합니다...

차례상 제사상 음식 잡채 재료와 만드는 법, 당면 불리는 시간과 잡채 칼로리잡채 칼로리추석 설날 명절 차례상이나 제사상에 올리는 잡채는 들어가는 재료도 다양하고 손이 많이 가는 음식 중에 하나입니다.그래도 남녀노소 대부분이 좋아할 정도로 호불호가 그다지 심하지 않고 맛도 좋은 음식 중에 하나입니다.과거에 잡채는 임금님 수라상에 올리는 귀한 음식으로 귀한 재료들도 많이 들어갔으며 지금의 잡채보다 만들기도 어렵고 만드는 방법이나 먹는 방법도 지금과는 많이 달랐다고 합니다.잡채에 들어가는 재료는 지역에 따라서도 다르고 만드는 분과 드시는 분의 입맛에 따라서 다르게 넣으시기도 하기 때문에 열량 칼로리도 많이 달라질 수 있는데 대체로 잡채 1인분(200g)의 칼로리는 약 340kcal로 비교적 높은 편에 속합니다..

추석 설날 명절 차례상 또는 제사상 제사 음식으로 올리는 동그랑땡 만들기, 재료와 비율, 개수 몇 개명절이나 제사 때 상에 올리는 음식 중에는 동그랑땡이 있습니다.먹는 사람 입장에서는 먹기도 편하고 정말 맛있는 음식이지만 준비하고 만드는 사람 입장에서는 상당한 시간과 노력, 노하우도 필요한 요리가 동그랑땡입니다.동그랑땡은 만드시는 분의 방식과 드시는 분의 입맛에 따라서 들어가는 재료도 상당히 다양하고 손질하는 방식도 조금씩 다를 수 있지만 기본적인 재료 구성과 방식은 거의 비슷했습니다.동그랑땡 만들기 재료, 만드는 개수동그랑땡 재료는 돼지고기를 갈거나 갈린 돼지고기를 준비하고 함께 넣은 야채들을 잘게 썰어서 부침가루와 함께 반죽해서 굽는 방식이 일반적이죠?저희도 크게 다르지 않은데 함께 들어가는 재료는 ..

설날 추석 명절 차례음식 도라지나물 볶음 만드는 법, 도라지 쓴맛 잡는 법과 쓴맛으로 인한 효능도라지 영양 성분 및 효능도라지는 오래전부터 한약재로 쓰일 정도로 몸에 좋은 성분을 가지고 있는 귀한 식재료로 산삼과 비교하시는 분들이 계실정도입니다.예로부터 도라지를 이용한 도라지나물, 도라지볶음은 평소에 먹기도 하지만 특히 조상님을 모시는 추석, 설날 명절 차례음식과 제사상에 제사 음식으로 사용됐습니다.도라지에는 약간의 쓴맛이 있는데 이 맛을 도라지의 매력으로 생각하시는 분들도 계시지만 어린아이들이나 입맛에 맞지 않으신 분들은 그 쓴맛 때문에 드시지 않는 분들도 계시는데요 도라지의 주요 효능을 바로 그 쓴맛을 내는 성분에서 비롯되는 것입니다.도라지의 대표적인 효능으로는도라지에 풍부하게 들어있는 사포닌은 기관..

한대 컴퓨터에 두대 모니터를 연결하는 듀얼모니터 설정, 좌우 위치 바꾸는 방법컴퓨터에 장착된 그래픽 카드 성능 및 사양에 따라서 컴퓨터 한 대에 두대 또는 그 이상의 모니터를 연결할 수 있습니다.컴퓨터 한 대에 두대의 모니터를 연결하는 듀얼모니터는 대부분의 그래픽 카드에서 지원하고 있으며 윈도우 운영체제에서는 설정방법도 대체로 비슷하고 간단합니다.컴퓨터 듀얼모니터 연결 방법컴퓨터 그래픽 카드에는 모니터 케이블을 연결할 수 있는 단자는 여러 가지가 있는데 근래에는 DVI 단자와 HDMI 단자가 주로 사용되고 두 가지 다 있거나 한 가지 종류만 연결할 수 있는 것도 있습니다.위에 사진처럼 DVI단자 두 개와 HDMI 단자 한 개가 있습니다.근래의 그래픽카드에는 모니터 케이블을 연결할 수 있는 단자가 두 개 ..